CAPITULO VII    -   Reflexiones para vivir en armonia en el nuevo milenio

*Acercate a la gente que te causa rechazo ya que te da la posibilidad de conocer tus propios miedos.

*Observa los aspectos simples de tu vida; la forma en que comes, si lo haces rapido o despacio, o la forma que juegas un deporte, si eres ansioso, compulsivo, apurado, nervioso, tranquilo, si disfrutas o no, esto te dira como eres en tu vida cotidiana y te dará la posibilidad de mejorarte a ti mismo.

*Disfruta de las cosas simples de la vida, una comida, un paisaje, una charla, un paseo, el celeste del cielo, un amanecer o un ocaso, concentrate solo en el eterno presente.

*Cuando comes, come, cuando lees, lee, cuando escuchas, oye, cuando miras, ve; pon atencion en cada momento.  Atencion, Atención, Atención.

*Observa la naturaleza y veras la impermanencia de todas las cosas; todo esta en constante cambio, y transformación, no te aferres ni te apegues  a las situaciones.

*El verdadero amor es "creativo"

*No trates de cambiar a tu pareja ni la tomes posesivamente como si fuera un objeto entiende que cada uno tiene su propia independencia. 

* Escucha a tu pareja observa las  diferencias,  se tolerante, busca las respuestas en el dialogo honesto y directo, desprovisto de corazas y prejuicios

* Observa tu vida, tu manejas cada acontecimiento en ella.

*Cuando este en medio de una discusión no pierdas la calma solo lograras oscurecer tus ideas, busca la paz interior conectate con tu Dios y tus respuestas seran mas sabias, no te dejes dominar por tus sentimientos negativos.

*No pongas demasiadas espectativas en los logros de tus objetivos, proyecta, pero en el camino concentrate en el presente.

*Busca la sabiduria en tu cosmos interior, ella late contigo.

*Actúa con Honestidad en todo los ámbitos de tu vida.

*Cuando estes en la busqueda de un camino espiritual, no esperes resultados magicos todo necesita de un proceso y un aprendizaje, nada pasa de un dia para el otro, experimenta cada estado sin esperar nada de el.

*Es parte de nuestra naturaleza ayudar al prójimo. Practícalo diariamente

Ayuda a los demas y te ayudaras a ti mismo,

Amate y aceptate y tu mundo sera perfecto.

*Escucha con atención , ya que en cada charla aprenderás algo.

*No te desanimes en tu búsqueda interior, el camino es lento pero muy enriquecedor.

*Cultiva  la “Paz-ciencia”, un árbol de raíces amargas pero de frutos muy dulces. 

*No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesitas, ya que esto te puede ayudar a fortalecer tu debilidad.

*Cuando estés enfermo confía en tu medico interior, es el unico que conoce cada tramo de tu cuerpo en profundidad,

*Cada celula posee una conexión sutil con tu mente unica,.

*Trata de evitar los sentimientos negativos y tu cuerpo permanecerá sano y tus energías intactas.

*Las obsesiones, solo logran crear una nebulosa en tu camino.

*Cuando ves las cosas con paz interior, tu camino va hacia la luz del entendimiento y de la comprension.

*No prejuzgues ni discrimines a tu projimo, él al igual que tu esta en la busqueda de la felicidad.

*Aprende de las experiencias de tu vida

*Siente que eres dueño de tu vida, tu puedes cambiarla si lo deseas.

*Si obras agresivamente, recibiras  agresividad, si obras con amor, recibiras amor; no son estas pruebas  suficientes  para darnos cuenta que estamos en total control de nuestras vidas.

*Contempla tus acciones estudialas, reflexiona en ellas.

*Glorifica los valores morales por sobre los valores sensuales: AMOR, HONESTIDAD, RESPETO.

*El conocimiento de uno mismo es el principio de la sabiduría y por lo tanto el principio de la transformacion.

*Para transformar al mundo empezemos por transformarnos nosotros mismos.

*Cuando das valor a los placeres secundarios (los de los sentidos ), ellos te llevaran a mayores confusiones..

*La comprension es observar sin condenar.

*En una relacion verdadera entre dos personas , hay comunion, hay amor y no responsabilidad y deber.

*El amor  no es un acto de posesion, ni condenacion ni la busqueda de seguridad, sino un acto donde la unidad con el otro es completa.

*La guerra es una expresion externa de nuestro estado interno

*Si en vez de creencias, ideologias, o dogmas, tuviéramos buena voluntad, amor y consideración entre nosotros no existirian las guerras.

*Solo el amor verdadero  produce paz.

*Para librarte de los miedos intenta comprenderlos no vencerlos (penetra completamente en ellos, paso a paso, explora todo su contenido).

*Mientras demos más importancia a la palabra que al hecho, mientras que al hecho se le de un nombre y se lo identifique o condene , mientras el pensamiento juzgue el hecho como observador, el miedo estara presente.

*Solo seras libre del miedo cuando tu mente sea capaz de considerar el hecho sin interpretarlo, sin ponerle un nombre o  un rotulo.

*Comprende la verdad de un problema o de una relación abordándola con la mente virgen, sin las cicatrices de los recuerdos del ayer.

*La sabiduria de la vida se adquiere con el tiempo. Los años aportan saber.

*Se generoso y compasivo sin esperar nada a cambio.

*La comprensión de la vida es la liberacion de la mente.

*La simplicidad existe cuando nuestra mente no esta atrapada ni en especulaciones, ni conclusiones, ni  creencias o ideaciones, y solo existe cuando estamos libres de nuestro  “ego”.

*Cuando puedas ver la belleza y la bondad en todo lo que te rodea habras encontrado la tranquilidad interior.

*La verdad nunca la encontraras en objetos externos, la  encontraras en ti mismo.

*Cuando vivas concentrate en vivir asi perderas el miedo a la muerte.

*Cuando te fijas en las apariencias no veras la realidad.

*Cuando encontremos lo bueno en lo malo, la belleza  en la fealdad, y la alegria en los momentos dificiles entonces la vida sera simplemente toda amor y felicidad.

*El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional

*Los extremos son como trampas o emboscadas, permanece en el medio pero ni siquiera al medio te aferres.

*Mientras vivamos pendientes de las cosas o de los objetos materiales, permaneceremos esclavos de ellos.

*Mientras haya deseos, mientras que haya ignorancia, siempre existira el sufrimiento.

*Cuando no tengas nada importante para decir guarda el noble silencio.

*Destruir a un ser viviente es perjudicial, apropiarse de lo que no es nuestro es perjudicial, abusar de los placeres de los sentidos es perjudicial, mentir es perjudicial, chismorrear y criticar es perjudicial, decir groserías es perjudicial, la codicia es perjudicial, el desear es perjudicial. Y lo contrario es lo provechoso.

*El deseo desmedido es una espina, el odio es una espina, la ofuscación es una espina, debemos vivir sin estas espinas, debemos vivir libres de ellas.

ACLARACION: Todas estas citas son de grandes Maestros Espirituales, Gracias!! a todos ellos.

AGRADECIMIENTOS

Especialmente a la vida por haberme dado la posibilidad de llegar a esta instancia, y  a traves de esta “Guía” ,ayudar a los que lo necesitan y por que no informar a todo el que tenga inquietudes.

Quiero agradecer a todos mis maestros espirituales que dieron rumbo a mi vida y la siguen encausando ,como al  Gran Buda Sakiamuni, el Gran Maestro Confuncio, el Gran Maestro Lao Tse, el gran Dalai lama, el gran maestro Krishnamurti, y otros que mas alla del nombre, es su mensaje y su energia lo que prevalecerá en el tiempo.

Daré  lo maximo para transmitir de la forma mas humilde y sincera sus enseñanzas y preceptos, son mi modelo y  mi luz, me alimento de ella para poder comprender al mundo.

Tambien quiero agradecer a mis maestros de Kung fu, el gran maestro German Bermudez un gran estimulo para mi crecimiento espiritual, a mi “Gran maestro”Zang de Taichi y Chikung, A mi Maestro de Yoga "Acharya Jose Maureira", a la Familia Ming que me entregaron todo su afecto y son mis actuales maestros de Chino,  a mi Doctora y gran amiga Mónica por su buena onda, y por supuesto a mis padres, hermanos y amigos que si no fuera por ellos no estaria en este momento realizando esta obra con las esperanzas de que a través de ella el mundo cambie.

A todos ellos Gracias, Gracias, Gracias.