(Capítulo III - ACTO SEXUAL)

Es importante remarcar una vez más la importancia que tiene el acondicionamiento previo ante un acto sexual y que pasa por el estado psicológico que está atravesando en ese momento la persona: la relación emocional que está manteniendo con su pareja, qué es lo que espera de ella, y sí se lo ha comunicado.

Es importante encontrar el momento y lugar adecuados en el cual pueden estar cómodos, relajados y conversar sobre el tipo de estimulación que prefieran mutuamente.

En suma, se deben poner todos los condicionamientos en la situación más favorable, para que nada sea brusco y lleve hacia la tensión y el rechazo.

Ciertas personas pueden funcionar sexualmente sin ningún condicionamiento previo, sin deseo ni excitación preliminar, pero esto no es lo habitual.

Importante para retener. No se deberá intentar el acto sexual cuando no se está suficientemente motivado y relajado .
Esto es válido tanto para el hombre como para la mujer.

Se debe tener presente que muchas veces la mejor introducción al clima sexual es una charla acompañada de contacto físico que sea del agrado de la pareja, pudiendo ser una caricia en zonas no erógenas (cabellos, cuello, manos, etc.).

Es importante comprender que cuando existe un estado de fatiga física o psíquica, se debe tener el valor y la sinceridad de expresarle a la pareja el deseo de pasar un momento agradable sin la necesidad de iniciar un acto sexual forzado y bajo tensión.

La comunicación verbal con la pareja en cuanto a necesidades de diferentes estímulos pueden hacer más placentero el acto sexual. También se debe preguntar en qué forma quiere ser estimulada, de esta manera el acto sexual se transforma en una verdadera comunicación bipolar, en donde jamás van a crearse tensiones, resentimientos o hasta inconscientes rechazos.

Siempre se debe tratar de aprender cada día más sobre uno mismo, sobre las diferentes sensaciones y todo lo posible respecto a su pareja, de esa manera se irán eliminando todas las situaciones que puedan incomodar a cada uno y se podrá crear un clima agradable y de relajación.

Cada persona debe ser extremadamente consciente de que además de ir recibiendo durante el curso de una relación sexual, sensaciones placenteras a través de los diferentes sentidos, también se deberá buscar simultáneamente las necesidades del otro. De esta manera este esfuerzo va a servir para que ambos encuentren en el sexo una calidad mejor.

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                                20. Zonas erógenas
                                  &  21. Los sentidos como expresión de la sexualidad