(Capítulo III - ACTO SEXUAL)

Existe una gran cantidad de pacientes cuyo alto nivel de tensión impide una normal relación sexual, siendo causa para que muchas veces se retrase la mejoría de una insuficiencia sexual.

En estos casos por lo general cito a la pareja y les explico la conveniencia de hacer previo a cualquier intento una sesión mutua, no simultánea de un masaje dirigido, que bien puede ser en la espalda u en otras zonas no erógenas, aprovechándose la circunstancia para que en los 10' ó 20' que pueda durar la sesión cada uno de ellos a su turno pueda demandar al otro la forma, el lugar, el ritmo o intensidad de dicho masaje, que deberá hacerse con alguna crema apropiada. De esta manera comienza a entablarse una cierta desinhibición sensorial y un desbloqueo psíquico que luego permitirá pedir lo que más le complace a cada uno.

He visto que los resultados son generalmente óptimos y muy bien aceptados por los componentes de la pareja facilitando para el futuro una normalización en las relaciones sexuales, que podrán seguir por el mismo camino anteriormente señalado.

El paciente debe tener presente qué para que este tipo de sesiones resulte agradable y provechoso, debe ser practicado sin ningún tipo de urgencias, bajo ninguna presión, en un ambiente calmo, a
una temperatura agradable y sin el apremio de extrañas intromisiones.

Este tipo de sesiones de gran utilidad, fuera de todo compromiso sexual, por sí solo no constituye un medio terapéutico para solucionar un problema sexual específico, sino que condiciona favorablemente al paciente, que además sigue un tratamiento instituido.

15. ALGO MAS SOBRE COMUNICACION NECESARIA CON LA PAREJA

A pesar de que en las últimas décadas el tema sexual ha dejado de ser tabú, encontrándonos a diario con publicaciones, en la televisión o en el cine, de temas referidos al sexo y tratados hasta con demasiada soltura, en la realidad, en la comunicación sexual no se ha avanzado mucho.

Son muchas las parejas en donde el nivel de comunicación sexual es prácticamente inexistente. Todo esto acrecienta las dificultades originales, para ir transformándose en rutina donde muchas veces queda un remanente de rencor, frustración y desaliento.

Hay que hacer notar que hablar de sexo no es lo mismo que comunicarse con su pareja, ya que debe hacerse en forma sincera, elemento fundamental para que la práctica sexual mejore substancialmente.

Existen muchísimas oportunidades de hablar sobre sexo con la pareja. Primeramente, un tema importante es el de la contracepción, sujeto que en algunos casos se omite con las consabidas dificultades posteriores.

Otras veces se debe tener la fuera de voluntad de no iniciar un acto sexual cuando ciertas condiciones no son óptimas para, alguno de los integrantes de la pareja. En particular cuando un estado de tensión nerviosa un cansancio físico o un cierto acontecimiento no permiten que las condiciones para el acto sexual sean ideales. En estos casos una verdadera comunicación hará evitar un momento a veces desagradable y con posibles consecuencias futuras.

Muchas veces el acto sexual no es suficiente como manifestación de amor y debe ser comprendido así, ya que no suplanta las palabras de cariño y comprensión que siguen siendo siempre tan necesarias y que jamás serán reemplazadas.

Es frecuente comprobar que se llega a un grado tal de "mecanización" que los miembros de una pareja se "expresan" mucho más fácilmente durante el acto sexual, que en el momento de entablar un diálogo verdaderamente imprescindible.

La comunicación debe existir también con ciertos comentarios sobre el acto sexual en sí, en donde se deben expresar libremente las preferencias y discutir ciertos aspectos de cosas que agradan a los componentes de la pareja.

Estos aspectos influirán favorablemente en la relación, no siendo para ello necesario recurrir al acto sexual, simplemente es suficiente preguntar e interesarse sobre su pareja y dejarle comprender lo que uno siente y piensa. Jamás se debe temer al ridículo. Siendo por lo tanto el momento de revertir las cosas y aprender . a mejorar desde todo punto de vista la calidad de vida. Estas pequeñas normas servirán como puntales de un entendimiento más fluido.

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